Hakkımda

Ben Tuğba. Yoga ve meditasyon eğitmeniyim ama kişisel olarak, kendime “eğitmen”den çok kolaylaştırıcı demeyi tercih ediyorum.

​

Yoga ve meditasyon, 2017’de hayatıma girdi. O zamandan beri bu alanda ilerlemeye, derinleşmeye devam ediyorum. Uzun yıllardır tasavvuf üzerine okuyorum; tüm zihinsel ve bedensel araştırmalarımın kaynağı, aslında bilinmeyene olan merakımdan besleniyor.

​

2021’den bu yana Esra Sert ile birlikte Remind Türkiye’de çalışıyorum. Öğrenci ilişkileri ve marka yönetimiyle başlayan bu yolculuk, bugün Eğitim Koordinatörlüğü ve yardımcı eğitmenlik görevleriyle devam ediyor.

​

Remind çatısı altında eğitmenlik ve organizasyon sorumluluklarımı sürdürürken, bireysel ve grup dersleriyle de deneyimlerimi paylaşmayı önemsiyorum.

​

Zamanla bedenimi farklı yönleriyle keşfetme ihtiyacım beni anatomi, somatik dans, beden farkındalığı ve qigong gibi alanlara taşıdı. Bu alanlarda eğitimler alarak pratiğimi derinleştirdim.

​

Hatha, Ashtanga, Budokon, Yin Yoga gibi farklı pratikler ve yer temelli hareket akışlarıyla bedenin sonsuz ihtimallerini deneyimlemeyi seviyorum. Öğrencilik, keşif ve paylaşım yolculuğum devam ediyor.

​

Bedenle çalışmak, benim için dünyaya köklenmenin ve kendime yer açmanın en güçlü yolu oldu. Bedensel pratikler bana, mananın maddeden hiç ayrı olmadığını gösterdi.

​

Hareket, nefes ve farkındalıkla yaşamı dinlemeyi seviyorum. Benim için yoga ya da beden farkındalığı, bir şey yapmaktan çok, kendimle ve hayatla yeniden ilişki kurmanın yolu.

​

Her gün biraz daha “kendine yaklaşmak”la ilgili.

Bu yolculukta öğrendiğim her şey önce beni dönüştürdü; paylaştıklarım da hep o dönüşümün içinden süzüldü. Yaşadıkça dönüşmeye devam edeceğim.

​

Bedenin bilgeliğine ve insanın kendi sesini hatırlama gücüne inanıyorum.
Benim için hatırlamanın yolu; beden, farkındalık, yazı ve müzik gibi kaynaklardan geçiyor.

​

Yürüdüğüm yolda karşılaştığım kişilere, ben yürürken benimle yürümek isteyenlere eşlik ediyorum.