Ben Tuğba. Yoga ve meditasyon, 2017’de hayatıma girdi ve o zamandan beri benim için sadece bir pratik değil, aynı zamanda yaşamı anlama biçimi oldu.

​

Aktif olarak eğitimlerde eğitmenlik, eğitim koordinatörlüğü ve asistanlık görevlerimin yanı sıra bireysel ve grup dersleri veriyorum. Deneyimlerimi paylaşmayı ve yol arkadaşlığı yapmayı önemsiyorum.

​

Zamanla yogayı farklı yönleriyle keşfetme ihtiyacım beni anatomi, somatik dans, beden farkındalığı ve Qigong gibi alanlara taşıdı. Bugüne kadar yoga, meditasyon, anatomi, kinesiyoloji, fizyoloji, somatik çalışmalar, dans ve qigong alanlarında 2.000 saate yakın eğitim aldım.

​

Bu süreç, pratiğimi yalnızca pozlar üzerinden değil; bedeni, hareketi ve sinir sistemini bir bütün olarak ele alan bir yerden kurmamı sağladı.

​

Öğrencilik, keşif ve paylaşım yolculuğum devam ediyor.